Le port de lentilles de contact est une solution appréciée pour corriger la vue au quotidien, notamment chez les personnes atteintes de presbytie ou d’autres troubles visuels.
Malgré leurs nombreux avantages, certaines personnes éprouvent des sensations d’inconfort, notamment une sécheresse oculaire, une irritation ou une sensation de corps étranger. Ces désagréments peuvent être causés par différents facteurs et s’atténuer grâce à des actions simples et adaptées.
Cet article vous guide pour comprendre les causes possibles de l’inconfort et vous donne des conseils pratiques pour rendre le port de lentilles plus agréable.
Pourquoi les lentilles peuvent-elles être inconfortables ?
La principale cause d’inconfort lors du port de lentilles est souvent liée à une sécheresse oculaire, un phénomène qui se rencontre fréquemment chez les porteurs de lentilles. Cette sécheresse peut être accentuée par plusieurs facteurs.
Premièrement, certaines conditions environnementales favorisent l’évaporation des larmes, notamment les espaces climatisés, le chauffage artificiel, l’air sec ou les environnements enfumés. Ces conditions diminuent la quantité de larmes à la surface de l’œil, ce qui réduit la lubrification naturelle autour des lentilles.
Deuxièmement, le travail prolongé devant un écran d’ordinateur ou d’un smartphone réduit naturellement la fréquence des clignements. Le clignement est essentiel pour répartir le film lacrymal et hydrater l’œil. Une diminution des battements de paupières augmente l’évaporation des larmes, ce qui peut accentuer la sensation de sécheresse.
Enfin, l’âge et certaines conditions physiologiques influent sur la production de larmes. En vieillissant, les glandes lacrymales produisent généralement moins de larmes, ce qui rend les lentilles moins confortables pour certaines personnes, en particulier celles qui deviennent presbytes.
Choisir des lentilles adaptées à vos besoins
L’un des premiers points à vérifier lorsque vous ressentez une gêne est la compatibilité entre vos yeux et le type de lentilles que vous portez. Les lentilles ne sont pas universelles et différents matériaux existent pour répondre aux besoins variés des porteurs.
Les lentilles modernes en silicone hydrogel sont parmi les plus confortables pour de nombreux porteurs. Elles laissent passer plus d’oxygène vers la cornée, ce qui réduit la sensation de sécheresse et améliore le confort global. Ces lentilles sont souvent recommandées pour ceux qui passent de longues heures devant un écran ou dans des environnements secs.
Les lentilles multifocales ou spécifiques à la presbytie sont conçues pour offrir une vision nette à différentes distances tout en étant confortables. Si vous êtes presbyte, choisir un modèle multifocal adapté peut réduire la nécessité de lentilles supplémentaires pour la lecture ou la vision intermédiaire.
Il est essentiel de discuter avec un spécialiste de la vision pour déterminer la courbe de base et le diamètre adaptés à votre œil, car un ajustement incorrect est l’une des causes majeures d’inconfort. Une lentille qui ne couvre pas correctement la cornée ou qui bouge trop peut provoquer irritation et fatigue oculaire.
Adopter de bonnes pratiques d’hygiène et de manipulation
Une vision confortable commence par une hygiène rigoureuse lors de la manipulation de vos lentilles. Tenir compte de ces bonnes pratiques minimise les risques d’irritation et d’infection, mais améliore aussi le confort de port.
Avant toute manipulation, lavez toujours vos mains avec un savon doux, rincez-les soigneusement puis séchez-les avec une serviette propre ou un chiffon non pelucheux. Cela empêche les impuretés d’atteindre les lentilles et vos yeux.
Utilisez une solution propre et fraîche chaque jour pour le stockage de vos lentilles. Ne réutilisez jamais une solution déjà utilisée et respectez les recommandations du fabricant pour le remplacement des lentilles et de la solution de rangement. Des bactéries ou des dépôts peuvent provoquer irritation, floculation ou sécheresse.
Évitez le contact des lentilles avec l’eau, que ce soit pour nager, prendre une douche ou laver les lentilles. L’eau contient des microorganismes qui peuvent adhérer à la surface des lentilles et causer des infections oculaires graves.
Utiliser des produits complémentaires pour soulager la sécheresse oculaire
Si vous ressentez une sensation de sécheresse ou d’inconfort malgré une bonne hygiène et un bon ajustement des lentilles, il peut être utile d’utiliser des gouttes hydratantes compatibles avec les lentilles. Ces gouttes, souvent appelées lubrifiants ou rewetting drops, permettent de restaurer rapidement l’hydratation sur la surface du verre et de l’œil, améliorant le confort.
Il est important de choisir des gouttes spécifiquement formulées pour être compatibles avec les lentilles de contact. Certaines gouttes destinées aux yeux secs sans lentilles peuvent contenir des ingrédients qui altèrent la surface des lentilles ou affectent la vision en laissant un film.
Gérer les situations spécifiques d’inconfort
Si vous travaillez longtemps devant un écran, il peut être utile de faire de courtes pauses visuelles régulières. En arrêtant de fixer l’écran toutes les vingt minutes pour regarder un point à distance pendant quelques secondes, vos yeux clignent davantage et préservent mieux l’hydratation naturelle.
Si vous portez vos lentilles pendant de longues périodes, alternez avec vos lunettes de vue quand cela est possible. Donner à vos yeux une pause de quelques heures sans lentilles peut réduire la fatigue et l’irritation accumulées.
Quand consulter un spécialiste ?
Si malgré tous ces ajustements vous continuez à ressentir une gêne importante, des rougeurs persistantes, des douleurs ou une vision floue, il est recommandé de consulter un professionnel de la vision. Un opticien ou un ophtalmologiste pourra vérifier l’adaptation de vos lentilles, examiner l’état de vos yeux et proposer des alternatives ou des traitements adaptés.
Dans certains cas, des troubles comme l’allergie saisonnière, une inflammation chronique ou une irritation liée à des médicaments peuvent nécessiter un traitement spécifique. Identifier et traiter ces conditions sous-jacentes améliore non seulement le confort des lentilles mais protège aussi la santé oculaire à long terme.
Le confort de port des lentilles de contact dépend d’un ensemble de facteurs. Une compréhension claire des causes possibles d’inconfort, le choix de lentilles adaptées, le respect d’une hygiène stricte et l’utilisation de solutions hydratantes compatibles sont des éléments clés pour une expérience agréable.
Si les problèmes persistent malgré ces efforts, une consultation spécialisée permettra d’adapter au mieux votre équipement et de protéger votre vision au quotidien.